Завантажити в App Store
Опис

Tabata


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Burpees
Burpees
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata Burpees
10 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Середній
Tabata
10 хвилин, Середній
Tabata Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Time
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Outdoor Workout

Outdoor Workout

Інтенсивний 21 хв  
Tabata

Tabata

4 хв  
Super Squats

Super Squats

Інтенсивний 4 хв  
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Super Set / Jump Squats & Swiss Ball Hamstrings

Super Set / Jump Squats & Swiss Ball Hamstrings

Середній 4 хв  
Lower Body   Stability Ball

Категорії тренувань