Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
10 хвилин, Середній
Abs
4 хвилин, Середній
Abs
4 хв 30 сек, Середній
Abs
16 хвилин, Середній
Abs
12 хв 30 сек, Середній
Abs
34 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdomination

Abdomination

Інтенсивний 14 хв  
Core  
45 Minutes Run *JM

45 Minutes Run *JM

Середній 45 хв  
Legs   Cardio Machine
Pre/Post workout Stretch *JM

Pre/Post workout Stretch *JM

Початковий 8 хв  
Back  
20 Min Run *JM

20 Min Run *JM

Середній 25 хв  
Cardio  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Інтенсивний 7 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань