Завантажити в App Store
Опис

Abs, and press ups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
3 хвилин
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 хвилин
Split Abs
Split Abs
4 хвилин


Пов'язані тренування

Abs
3 хвилин, Середній
Abs
40 хвилин, Середній
Abs
24 хвилин, Середній
Abs
32 хв 15 сек, Інтенсивний
Abs
9 хв 20 сек, Середній
Abs
11 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hyper Abs

Hyper Abs

Інтенсивний 25 хв  
Abs

Abs

Інтенсивний 25 хв  
Inner Thigh Toner

Inner Thigh Toner

Середній 8 хв  
Yoga

Yoga

Інтенсивний 30 хв  
Booty

Booty

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body  
Fabulous Glutes

Fabulous Glutes

Середній 6 хв  
Glutes  

Категорії тренувань