Завантажити в App Store
Опис

Jumping jacks


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 хвилин
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 хвилин
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 хвилина


Пов'язані тренування

One
25 хвилин, Середній
jumping jacks
2 хвилин, Початковий
Jumping Jacks
2 хв 25 сек, Початковий
Jumping Jacks
3 хв 16 сек, Початковий
Easy Exercise
20 хв 50 сек, Початковий
Jump
6 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань