jumping jacks

Початковий Duration 2 хвилин

Опис

jumping jacks

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

jumping jacks

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

jumping jacks

1 хвилина

Пов'язані тренування

Jumping Jacks

2 хв 25 сек, Початковий

1,000 Jumping Jacks

17 хв 30 сек, Середній

3 хвилин, Середній

25 хвилин, Середній

9 хвилин, Середній

2 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.