Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

The Devastator

Інтенсивний   35 хвилин

Conrad Earl
 		    Додано Conrad Earl
The Devastator
Опис

Do the exercises as fast as you can, 25-30 minutes is a good time.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
800 Meters High Intensity Running
800 Meters High Intensity Running
5 хвилин
50 x 40kg Barbell Clean and Press
50 x 40kg Barbell Clean and Press
8 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
800 Meters High Intensity Running
5 хвилин
50 x Over arm Pull-ups
50 x Over arm Pull-ups
6 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
800 Meters High Intensity Running
5 хвилин
25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee
25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee
6 хвилин

Пов'язані тренування

High Intensity
High Intensity
32 хв 30 сек, Інтенсивний
Intense
Intense
9 хвилин, Інтенсивний
Intensifier
Intensifier
21 хвилин, Інтенсивний
Two
Two
21 хвилин, Інтенсивний
HITT 2
HITT 2
11 хвилин, Середній
Intense
Intense
13 хв 30 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Road Run

Road Run

Середній 30 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно