Intense

Середній Duration 14 хвилин

Додано Aaron Cotterill

Опис

CALORIES

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push Ups

2 хв 25 сек

Sit Ups

2 хв 25 сек

Jogging On Spot

2 хв 25 сек

Squats

1 хв 25 сек

Wall Push Ups With Clap

2 хв 25 сек

5-10kg Weights Bicep Curls

2 хв 25 сек

Пов'язані тренування

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

2 хв 45 сек, Середній

What?!

8 хв 15 сек, Інтенсивний

Intense

9 хвилин, Інтенсивний

Two

21 хвилин, Інтенсивний

Gym

8 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.