Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
34 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
32 хвилин, Інтенсивний
Abs
5 хв 20 сек, Середній
Abs
11 хвилин, Середній
Abs
10 хвилин, Середній
Abs
10 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Blogilates Inner Thigh Insanity!

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Інтенсивний 5 хв  
Flexability For Dance And Color Guard

Flexability For Dance And Color Guard

Середній 36 хв  
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Інтенсивний 26 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань