Jumps!

Початковий Duration 95 секунд

Додано Yvette Macabuhay

Опис

Test your jumps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Straight Up

15 секунд

Tuck

20 секунд

Pike

20 секунд

Star Jumps

20 секунд

One Feet Pike, One Tuck

20 секунд

Пов'язані тренування

Jump

8 хвилин, Початковий

The Jump

3 хвилин, Початковий

Test

12 хв 30 сек, Середній

Simply Easy

30 секунд, Початковий

Jumping Exercise

4 хв 20 сек, Початковий

Starter

6 хв 40 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.