Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Running
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jump'n
23 хвилин, Середній
Jump Around
35 хвилин, Інтенсивний
Test
12 хв 30 сек, Середній
Jump!
6 хв 20 сек, Середній
Jump Jump
3 хвилин, Середній
Jump
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog In Place

Jog In Place

Інтенсивний 3 хв  
IFitX - 300 Abs

IFitX - 300 Abs

Інтенсивний 12 хв  
Core  
Steps

Steps

Середній 6 хв  
Legs   Box or Step
6 Min Leg Day Challenge

6 Min Leg Day Challenge

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment
Jog on the Spot

Jog on the Spot

Середній 60 сек  
Legs   No Equipment
Tricep Day

Tricep Day

Середній 7 хв  
Arms   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань