Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
Quad Stretches
Quad Stretches
1 хвилина

Набір номер 3: 3 раунди
Wide Leg Stance
Wide Leg Stance
2 хвилин

Набір номер 4: 4 раунди
Hop in Place
Hop in Place
1 хвилина

Набір номер 5: 5 раунди
Jump for Joy
Jump for Joy
2 хвилин


Пов'язані тренування

Jump Around
35 хвилин, Інтенсивний
Test
12 хв 30 сек, Середній
Jump!
6 хв 20 сек, Середній
Frog Jump
5 год 31 хв, Середній
Jumping
27 хвилин,
Kits
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань