FLEXIBILITY & PUSHUPS

Опис

Want more flexibility in your hips and groin? Working towards splits? This routine will help... NOT only will you start to become more FLEXIBLE but your arm strength will get even better DO THIS COSISTANTLY EVERYDAY IT WILL HELP!!!! :-)

Пов'язані тренування

Flexibility Workout

10 хвилин, Середній

Flexibility

27 хв 15 сек, Середній

Flexibility

25 хвилин,

Stretching For Splits

6 хвилин, Початковий

Intense Flexibility And Endurance

1 год 15 хв 40 сек, Інтенсивний

Just Do It

18 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.