Завантажити в App Store
Опис

Short and to the point, no rests just go go go!


Пов'язані тренування

Quick Abs
7 хвилин, Середній
Quick Abs
2 хв 35 сек, Середній
Quick Abs
7 хв 30 сек, Початковий
Quick Abs
8 хв 40 сек, Середній
Quick Abs
10 хв 30 сек, Середній
Quick Ab Crunch
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Plankercise

Plankercise

Інтенсивний 13 хв  
Ab Workout ~B

Ab Workout ~B

Інтенсивний 12 хв  
Sexy Stomach ~B

Sexy Stomach ~B

Середній 15 хв  
Just Push It 

Just Push It 💙

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

Середній 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань