Завантажити в App Store
Опис

Tuesday, Thursday and FRIDAY


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Eliptical
Eliptical
5 хвилин
Cycling
Cycling
5 хвилин
Rest
1 хвилина
Eliptical
5 хвилин
Cycling
5 хвилин
Rest
1 хвилина
Walking
10 хвилин
Jogging
3 хвилин
Walking
10 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio Fun
1 год 4 хв, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
1 год 15 хв, Початковий
Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio
50 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Середній 45 хв  
 Smoking Hot Abs 

🔥 Smoking Hot Abs 🔥

Інтенсивний 29 хв  
ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Середній 45 хв  
The Long Haul

The Long Haul

Середній 58 хв  
Change It Up

Change It Up

Середній 50 хв  

Категорії тренувань