Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Eliptical
40 хвилин
Leg Press
5 хвилин
Crunches
5 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній
Cardio
30 хв 5 сек, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
31 хв 3 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань