Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push-Ups
2 хв 20 сек, Середній
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sorta Extreme Plank Pyramid Challenge

Sorta Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 3 хв  
Basic Upper Body Dumbbell Pyramid

Basic Upper Body Dumbbell Pyramid

Середній 6 хв  
Kettlebell Bicep Concentration

Kettlebell Bicep Concentration

Середній 10 хв  
Basic

Basic

Середній 5 хв  
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Kettlebell  And Body weight

Kettlebell And Body weight

Середній 8 хв  

Категорії тренувань