Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Getting Started
10 хвилин, Середній
Quick And Easy
4 хв 10 сек, Початковий
Tuesday
5 хв 30 сек, Середній
Abs
7 хв 40 сек, Середній
Starter
5 хв 30 сек, Початковий
Test
20 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
12 Minute Total Body

12 Minute Total Body

Середній 12 хв  
Basic Upper Body Dumbbell Pyramid

Basic Upper Body Dumbbell Pyramid

Середній 6 хв  
Kettlebell Bicep Concentration

Kettlebell Bicep Concentration

Середній 10 хв  
9 Minute Fabulous Fat Burn Plan

9 Minute Fabulous Fat Burn Plan

Середній 10 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 16 хв  

Категорії тренувань