Run 5K

Середній Duration 30 хвилин

Додано Abhishek Awasthi

Опис

Run for 5Km try to complete in 30 minutes

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Run at a Steady Pace

22 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Jog

3 хвилин

Пов'язані тренування

Just Run

30 хвилин, Початковий

Training for 5k

1 год 30 хв, Середній

30 хвилин, Середній

43 хвилин, Середній

40 хвилин, Середній

56 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.