Завантажити в App Store
Опис

Run


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Running
8 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Full Body Dumbell + Kickboxing

Full Body Dumbell + Kickboxing

Інтенсивний 19 хв  
Exercise DB

Exercise DB

Середній 30 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Stretching Legs

Stretching Legs

Початковий 2 хв 30 сек  
Legs  
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells

Категорії тренувань