Push Up Challenge

Середній Duration 5 хвилин

Додано Talia Woods

Опис

Think you're tough? Can you hold it?

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups

30 секунд

Rest

30 секунд

Kneeling Push-ups

30 секунд

Rest

30 секунд

Push-Ups

30 секунд

Rest

30 секунд

Kneeling Push-ups

30 секунд

Rest

30 секунд

Walking Inchworms

30 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Push Up Challenge

3 хв 30 сек, Середній

Pushups

3 хв 36 сек, Середній

Push Up

30 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Push Ups

4 хвилин, Середній

Press Up Challenge

2 хв 40 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.