Завантажити в App Store
Опис

Easy workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хв 20 сек
Wall Sit
Wall Sit
50 секунд


Пов'язані тренування

Test
1 хв 30 сек, Початковий
Easy Training
7 хв 40 сек, Середній
Beginner Basic
6 хв 40 сек, Початковий
Exercises
2 хвилин, Початковий
Beginner Workout
3 хв 15 сек, Початковий
Anywhere Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Pushups

Pushups

Початковий 60 сек  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Starter

Starter

Середній 10 хв  
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
Widdle the Middle

Widdle the Middle

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань