Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Walk Briskly
Walk Briskly
2 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
6 хвилин


Пов'язані тренування

Running Intervals
40 хвилин, Середній
Running (30 min)
35 хвилин, Середній
Running
5 хвилин,
Running
55 хвилин, Інтенсивний
Run Intervals
32 хвилин, Середній
Run Intervals
34 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Barbell Circuit Routine

Barbell Circuit Routine

Середній 40 хв  
Full Body   Barbell
spinning

spinning

Інтенсивний 52 хв  
Work It Till It Hurts~Thighs & Booty

Work It Till It Hurts~Thighs & Booty

Інтенсивний 47 хв  
Legs   Chair, Exercise Mat
Running Time Intervals

Running Time Intervals

Середній 40 хв  
Lower Body  
Bike Intervals

Bike Intervals

Середній 1 година  
Legs   Cardio Machine
Booty Slam

Booty Slam

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань