Barbell Circuit Routine

A flexible weight circuit routine that uses a single barbell for all exercises. No need to change the weight or equipment. Pick a moderate weight appropriate to your level of conditioning.

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Ваги: Помірно

Barbell Deadlifts

1 хв 30 сек

Rest

15 секунд

Ваги: Помірно

Barbell Bent-Over Rows

1 хв 30 сек

Rest

15 секунд

Ваги: Помірно

Barbell Hang Cleans

1 хв 30 сек

Rest

15 секунд

Ваги: Помірно

Barbell Front Loaded Squats

1 хв 30 сек

Rest

15 секунд

Ваги: Помірно

Push Presses

1 хв 30 сек

Rest

15 секунд

Ваги: Помірно

Split Stance Barbell Shoulder Press

1 хв 30 сек

Rest

3 хвилин

Workout Discussion

15 Jun

Nadejda O.

Hello. I still can't view the pictures for this workout

26 May

Nadejda O.

There are no pictures for this workout. Can you please do something about that. Thanks

З'являється в

Підйом ваги

Кардіо

Все тіло

Руки

Пов'язані тренування

Barbell Work

13 хв 50 сек, Середній

Built by Barbell

16 хвилин, Середній

Body Circuit Session

20 хв 30 сек, Середній

Upper Barbell Work

13 хв 49 сек, Інтенсивний

Barbell Workout

20 хв 41 сек, Середній

Barbell Swell

40 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній