Завантажити в App Store
Опис

A short spinning work out to incorporate different moves


Пов'язані тренування

Spin
15 хвилин, Середній
Spin
1 год 10 хв, Інтенсивний
5 Minute Spin
5 хвилин, Інтенсивний
Spinning
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Spin Crazy
30 хвилин, Інтенсивний
Spinning Interval
43 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Spin Class

Spin Class

Інтенсивний 30 хв  
Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

Середній 20 хв  
Lower Body   Wall
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань