Завантажити в App Store
Опис

A short spinning work out to incorporate different moves


Пов'язані тренування

Spin
15 хвилин, Середній
Spin
1 год 10 хв, Інтенсивний
5 Minute Spin
5 хвилин, Інтенсивний
Spinning
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Spin Crazy
30 хвилин, Інтенсивний
Spin 1
30 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Spin Class

Spin Class

Інтенсивний 30 хв  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
HIIT Cycling

HIIT Cycling

Інтенсивний 22 хв  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань