Завантажити в App Store
Теги

Опис

Spin


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Spin
37 хвилин, Середній
Spinning
35 хвилин, Середній
Spin 10 Mins
10 хв 10 сек, Середній
Spinning
1 година, Середній
Spin 10 Minutes
10 хвилин, Середній
Spinning Session
25 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Spinning

Spinning

Інтенсивний 40 хв  
Gym

Gym

Інтенсивний 30 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 6 хв  
Cardio Machine
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment
P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core  

Категорії тренувань