Завантажити в App Store
Теги

Опис

Spin


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 хвилин
Moderate Cycling
Moderate Cycling
15 хвилин
Fast Cycling
Fast Cycling
10 хвилин
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 хвилин


Пов'язані тренування

Spinning
35 хвилин, Середній
Spin
37 хвилин, Середній
Spinning
1 година, Середній
Spinning Session
25 хвилин, Середній
Cycling
14 хв 30 сек, Інтенсивний
Spin 10 Mins
10 хв 10 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Walking For Thirty Minutes

Walking For Thirty Minutes

Середній 30 хв  
Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Інтенсивний 43 хв  
Legs   Barbell, Box or Step, Strength Machine
Muscle Confusion 2

Muscle Confusion 2

Інтенсивний 19 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Stability Ball, Barbell
MMA Basic

MMA Basic

Інтенсивний 49 хв  
Full Body   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells
Back Max.

Back Max.

Інтенсивний 13 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань