Завантажити в App Store
Опис

Six.packkk :-)


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Crunches
Crunches
1 година
Push-Ups
Push-Ups
1 година
Sit-Ups
Sit-Ups
1 година
Run 1 Mile
Run 1 Mile
1 година


Пов'язані тренування

Six Pack
3 год 30 хв, Середній
Sixpack!
1 хв 7 сек, Середній
Six Pack Work Out
2 хв 30 сек, Середній
Fitness And Six Pack
2 хв 30 сек, Середній
workout's
6 годин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strength Workout

Strength Workout

Інтенсивний 3 хв  
Six Packs

Six Packs

Інтенсивний 23 хв  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
LOSE WIGHT

LOSE WIGHT

Середній 4 год 15 хв  
Core  
Six Pack

Six Pack

Середній 100 сек  
Core  

Категорії тренувань