Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
1 година

Набір номер 2: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
2 годин

Набір номер 3: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 годин

Набір номер 4: 1 раунд
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 година


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Work
25 хвилин, Середній
Workout
4 хв 30 сек, Середній
Full Body
11 хвилин, Середній
Workout
33 хвилин, Інтенсивний
Super
23 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань