Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
Jog
Jog
2 хвилин
Power Walk
Power Walk
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Running
2 годин, Середній
Running
20 хвилин, Середній
Moderate Running
40 хвилин, Середній
2nd Running
35 хвилин, Середній
Running
48 хвилин, Інтенсивний
Running
24 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Running Week 1

Running Week 1

Початковий 17 хв  
Abs Galore

Abs Galore

Середній 10 хв  
Get Up!

Get Up!

Початковий 5 хв  
Leg

Leg

Середній 4 хв  

Категорії тренувань