Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
Jog
Jog
2 хвилин
Power Walk
Power Walk
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Running
2 годин, Середній
Running
20 хвилин, Середній
Moderate Running
40 хвилин, Середній
2nd Running
35 хвилин, Середній
Running
24 хв 40 сек, Середній
Moderate Run
18 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Початковий 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Easy Workout

Easy Workout

Початковий 4 хв  
Running Week 1

Running Week 1

Початковий 17 хв  
Get Up!

Get Up!

Початковий 5 хв  
Leg

Leg

Середній 4 хв  

Категорії тренувань