Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Jog
Jog
5 хвилин
Power Walk
Power Walk
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Jog
Jog
2 хвилин
Power Walk
Power Walk
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Jog
Jog
4 хвилин
Power Walk
Power Walk
5 хвилин


Пов'язані тренування

Running
2 годин, Середній
Medium level running
24 хв 30 сек, Середній
Running
20 хвилин, Середній
Running
24 хв 40 сек, Середній
2nd Running
35 хвилин, Середній
Speed
20 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog In Place

Jog In Place

Інтенсивний 3 хв  
Running #2

Running #2

Середній 47 хв  
stretching

stretching

Середній 15 хв  
Running

Running

Інтенсивний 58 хв  
Take It To The Track

Take It To The Track

Інтенсивний 45 хв  
Treadmill Run

Treadmill Run

Інтенсивний 35 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань