Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
5 хвилин
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
4 хвилин
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 хвилин
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
2 хвилин
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
2 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
3 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
4 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
5 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина


Пов'язані тренування

Run
42 хв 30 сек, Інтенсивний
keep running
57 хвилин, Інтенсивний
Run Run Run
22 хвилин, Середній
Run
18 хв 55 сек, Інтенсивний
Running
5 хвилин,
Runnin
25 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Molly's 4 Mile Fartleks

Molly's 4 Mile Fartleks

Інтенсивний 35 хв  
Trouble Areas Workout

Trouble Areas Workout

Інтенсивний 10 хв  
Kettle Bell Killer(Kristie)

⚡Kettle Bell Killer⚡(Kristie)

Інтенсивний 41 хв  
Elliptical *LC*

Elliptical *LC*

Інтенсивний 45 хв  
Get Ready To Sweat

Get Ready To Sweat

Інтенсивний 46 хв  

Категорії тренувань