Завантажити в App Store
Опис

Need I say more.


Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
50 Push-Ups
50 Push-Ups
1 хв 30 сек
50 Squats
50 Squats
1 хв 30 сек
50 Pull-ups
50 Pull-ups
1 хв 30 сек
50 Burpees
50 Burpees
1 хв 30 сек
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Test
3 хвилин, Інтенсивний
The 300
55 хвилин, Інтенсивний
Challenge
30 хвилин, Середній
Two
21 хвилин, Інтенсивний
Silly 700
1 година, Інтенсивний
Arms
4 хв 55 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
Barbell Circuit Routine

Barbell Circuit Routine

Середній 40 хв  
Full Body   Barbell
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Massive Arms

Massive Arms

Інтенсивний 36 хв  
Arms   Chair, Dumbbells, Bench
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
6 Flags

6 Flags

Інтенсивний 18 хв  

Категорії тренувань