Завантажити в App Store
Опис

all out challenge


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
200 Push-Ups
200 Push-Ups
20 хвилин
300 Squats
300 Squats
20 хвилин
200 Crunches
200 Crunches
20 хвилин


Пов'язані тренування

Fun
9 хв 10 сек, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Full Body
25 хвилин, Інтенсивний
Super
23 хвилин, Інтенсивний
Muscle, And Body
3 год 25 хв, Середній
Two
21 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

elbow plank

elbow plank

Інтенсивний 2 хв  
100 Leg lifts

100 Leg lifts

Початковий 5 хв  
2 Hour Walk/Jog **

2 Hour Walk/Jog **

Інтенсивний 2 годин  
Cardio   No Equipment
100 Mason Twists

100 Mason Twists

Інтенсивний 2 хв  
Core  
100 Squats

100 Squats

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  
❥ Rocking Dips ❥

❥ Rocking Dips ❥

Інтенсивний 2 хв  
Arms   No Equipment

Категорії тренувань