Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Power Walk
Power Walk
1 хвилина
Jogging
Jogging
3 хвилин
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
1 хвилина
Power Walk
Power Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування

Treadmill
20 хвилин, Середній
Treadmill
30 хвилин, Середній
Treadmill
16 хвилин, Середній
Treadmill
1 год 30 хв, Середній
Treadmill
1 год 1 хв, Середній
Treadmill
54 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Інтенсивний 31 хв  
New Abs

New Abs

Середній 20 хв  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань