Завантажити в App Store
Опис

Do 25 Pushups, Plank For 1 minute And Do 30 SitUps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хв 5 сек


Пов'язані тренування

Tuesday
5 хв 30 сек, Середній
Sit And Push Ups
12 хвилин, Середній
Real Workout
2 хв 15 сек, Середній
Before School
4 хв 30 сек, Початковий
Daily
17 хв 45 сек, Середній
Push&Sit Ups And Squats
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Core Stabilizers

Core Stabilizers

Середній 5 хв  
R.I.P.

R.I.P.

Інтенсивний 5 хв  
Tuesday

Tuesday

Початковий 7 хв  
Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Початковий 10 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Категорії тренувань