Завантажити в App Store
Опис

Sprint and walk


Exercises

Набір номер 1: 30 раунди
Sprint!
Sprint!
15 секунд
Power Walk
Power Walk
50 секунд


Пов'язані тренування

Speed
20 хвилин, Інтенсивний
Sprints
12 хвилин, Середній
Sprint
23 хвилин, Середній
Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
I sprint(V U)
3 хв 45 сек, Інтенсивний
Sprints
17 хв 55 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Інтенсивний 1 год 5 хв  
Lower Body   No Equipment
Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
Track Intervals

Track Intervals

Інтенсивний 32 хв  
Sports Conditioning 2

Sports Conditioning 2

Інтенсивний 32 хв  
Holy Sprintday Batman

Holy Sprintday Batman

Інтенсивний 35 хв  
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань