Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Stop N Go Pushups
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Pushups
2 хвилин


Workout Discussion

29 Aug
Richard15061975

Пов'язані тренування

Pushups
2 хвилин, Середній
Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Pushups
1 хв 15 сек, Початковий
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Jump Rope
Push-ups Max Reps

Push-ups Max Reps

Інтенсивний 60 сек  
Chest   No Equipment
Core Bomb

Core Bomb

Інтенсивний 11 хв  
Core  

Категорії тренувань