TABATA TIMER (wn)

Інтенсивний Duration 5 хвилин

Додано Wolfgang Nagl

Опис

Execution with full dedication and maximum repetition!

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Selected Exercise

20 секунд

Rest

10 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Child's Pose

1 хвилина

Пов'язані тренування

Tabata Timer

4 хвилин,

Tabata

4 хвилин, Інтенсивний

Tabata Timing

9 хв 20 сек, Початковий

TABATA 1

23 хвилин, Інтенсивний

TABATA

4 хвилин, Початковий

Tabata Timer

16 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.