Завантажити в App Store
Опис

This workout will make you feel fit and make you breath extra hard :-)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Silly Squats
Silly Squats
55 секунд
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 хвилина
Squat Jumps
Squat Jumps
50 секунд
Elbow Plank
Elbow Plank
50 секунд
Leap For Exercise
Leap For Exercise
50 секунд
Leg Lifts
Leg Lifts
1 хвилина
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fitness Challenge
6 хвилин, Інтенсивний
My Workout
6 хв 35 сек, Середній
7 Min Workout
7 хвилин, Початковий
My Workout
17 хвилин, Інтенсивний
Quick Workout
15 хвилин, Середній
Daily Workout
12 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Legs&Butt&Cardio Blast!

Legs&Butt&Cardio Blast!

Середній 8 хв  
Full Body Workout

Full Body Workout

Середній 12 хв  
Mommy Tummy

Mommy Tummy

Середній 12 хв  
Amazing Butt

Amazing Butt

Середній 8 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань