Завантажити в App Store
Опис

Run


Exercises

Набір номер 1: 9 раунди
Jog
Jog
2 хвилин
Sprint
25 секунд


Пов'язані тренування

HIIT Run
22 хвилин, Інтенсивний
HIIT Running
6 хв 40 сек, Інтенсивний
HIIT & Run
30 хвилин, Інтенсивний
HIIT
15 хвилин, Інтенсивний
HIIT Running
27 хвилин, Інтенсивний
HIIT
22 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Середній 15 хв  
HIIT

HIIT

Інтенсивний 25 хв  
Squatin' For The Booty

Squatin' For The Booty

Інтенсивний 26 хв  
Lower Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Miss New Booty!

Miss New Booty!

Інтенсивний 26 хв  
HIIT

HIIT

Інтенсивний 8 хв  

Категорії тренувань