HIIT Running

Інтенсивний Duration 7 хвилин

Додано Hannah Thompson

Опис

A more intense, though much shorter version

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Sprint

20 секунд

Walk

30 секунд

Пов'язані тренування

HIIT Running

27 хвилин, Інтенсивний

HIIT Running

18 хв 45 сек, Інтенсивний

HIIT Run

20 хвилин, Інтенсивний

HIIT

8 хвилин, Інтенсивний

HIIT

25 хвилин, Початковий

HIIT Cardio

22 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.