Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
30 секунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування

HIIT Run
20 хвилин, Інтенсивний
HIIT & Run
30 хвилин, Інтенсивний
HIIT Run
10 хвилин, Інтенсивний
HIIT
21 хв 45 сек, Інтенсивний
hiit
9 хвилин, Інтенсивний
HIIT Cardio
18 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Середній 16 хв  
Core   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Інтенсивний 30 хв  
HIIT

HIIT

Інтенсивний 26 хв  
Full Body   Pull Up Bar

Категорії тренувань