Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Right Leg Split
30 секунд
Left Leg Split
30 секунд
Pancake Split
30 секунд


Пов'язані тренування

Splits
5 хвилин, Початковий
Split
3 хв 40 сек, Початковий
Splits
2 хв 54 сек, Початковий
Splits
27 хвилин, Середній
Splits
12 хвилин, Інтенсивний
Stretching
3 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Morning Stretches

Morning Stretches

Початковий 13 хв  
Legs  
Lazy Workout (laying Down)

Lazy Workout (laying Down)

Початковий 17 хв  
Just For Bedtime Right

Just For Bedtime Right

Початковий 4 хв 30 сек  
Splits

Splits

Початковий 8 хв  
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Середній 11 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань