Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Arms
1 хвилина
Legs
1 хвилина
Split
Split
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stretches
13 хв 20 сек, Середній
Split
3 хв 40 сек, Початковий
Stretching.
3 хв 5 сек, Середній
Stretching
6 хв 45 сек, Середній
Stretches
1 хв 30 сек, Початковий
Interval 1
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань