Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Left Half Split
Left Half Split
30 секунд
Left Split
Left Split
38 секунд
Right Half Split
Right Half Split
30 секунд
Right Splits
38 секунд
Center Splits
38 секунд


Пов'язані тренування

Splits
5 хвилин, Початковий
Yoga
1 хвилина, Початковий
Split
3 хв 40 сек, Початковий
Front Splits
12 хвилин,
Splits Workout
8 хв 30 сек, Середній
Yoga
14 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Daily Stretches/flexibility Boost!

Daily Stretches/flexibility Boost!

Початковий 17 хв  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Ab Work Out

Ab Work Out

Середній 7 хв  
Core  
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
Splits

Splits

Початковий 7 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань