Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Jk
6 хвилин, Початковий
Quick
8 хв 30 сек, Середній
Morning
3 хв 50 сек, Початковий
Random
2 хвилин, Середній
25's
7 хвилин, Інтенсивний
Challenge
20 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
5 Minute Back Arms and Abs

5 Minute Back Arms and Abs

Інтенсивний 5 хв  
Quicktime Back

Quicktime Back

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
7 Min Arms & Abs

7 Min Arms & Abs

Інтенсивний 7 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань