Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Back
3 хвилин, Середній
Home.
31 хв 40 сек, Середній
Daily
3 хв 5 сек, Середній
Fitness Time
4 хвилин, Середній
Basic 1
15 хвилин, Початковий
Intense
5 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
5 Minute Back Arms and Abs

5 Minute Back Arms and Abs

Інтенсивний 5 хв  
Quicktime chest

Quicktime chest

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Wall

Категорії тренувань