Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Push-Ups
Push-Ups
40 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Academy
30 секунд, Середній
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Conditioning
4 хв 10 сек, Початковий
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Morning
3 хв 50 сек, Початковий
50 Push-ups
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
8 PACK ABS

8 PACK ABS

Інтенсивний 7 хв  
Roo's 5 Minute Nightly Ab Workout

Roo's 5 Minute Nightly Ab Workout

Початковий 7 хв  
Pop Pilates

Pop Pilates

Середній 13 хв  

Категорії тренувань