Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cat Cow
Cat Cow
30 секунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина


Пов'язані тренування

HICT
2 хвилин, Середній
One
25 хвилин, Середній
The 100
2 хвилин, Інтенсивний
??
20 секунд, Середній
Simply Easy
30 секунд, Початковий
Calfs
5 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Everything

Everything

Інтенсивний 2 хв  
2min Glute Combo

2min Glute Combo

Середній 2 хв  
Abs 1

Abs 1

Середній 2 хв  
Obliques

Obliques

Початковий 90 сек  
Beach Vacation

Beach Vacation

Середній 90 сек  
Core  
Éric 01

Éric 01

Середній 2 хв  
Back  

Категорії тренувань