Завантажити в App Store
Опис

Complete as many sets in 20 minutes


Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
5 секунд
Sit-Ups
Sit-Ups
5 секунд
Squats
Squats
5 секунд
Pull-ups
Pull-ups
5 секунд


Пов'язані тренування

Crossfit
26 хв 40 сек, Інтенсивний
Crossfit 011012
18 хвилин, Інтенсивний
Crossfit
15 хвилин,
CrossFit Basic
21 хвилин, Інтенсивний
Crossfit
3 хв 50 сек, Інтенсивний
Crossfit 1
18 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Lean Machines

Lean Machines

Середній 40 хв  
MMA

MMA

Інтенсивний 14 хв  
Crossfit

Crossfit

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Crossfit

Crossfit

Інтенсивний 3 хв  
Full Body  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань